Tillsammans söker vi de övningar som passar just för dig. Vi träffas en gång i veckan online och har däremellan kontakt via WhatsApp så att du så fort som möjligt skall bli piggare i vardagen igen.
- Bara du och Johnny
- Fyra 20-30 minuters veckovisa träffar i Zoom eller Teams
- Du lär dig Sömnskolans enkla övningar för förbättrad insomning och sömn
- Mellan träffarna gör du övningarna på egen hand, 3-5 minuter/kväll
- Pris: 69€
Kontaktinformation
johnny@somnskolan.fi | 040-913 4896
Sömnskolan | Unipaja 